【收藏】屌丝如何从容抵御40°高温

2,096 次浏览 2014 7月 23,

热!热!热!
陕西省气象台2014年7月22日09时00分升级发布高温红色预警信号:未来24小时咸阳、部分地区气温将升至40℃以上,小塞提醒广大市民要做好防暑措施哟~

最佳降温方法:摇扇
扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

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最佳保健措施:午睡
中午休息能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。

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最佳消暑食品:绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。

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最消暑的水果:西瓜
西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

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最佳消暑药物:荷叶
荷叶味苦性平,其气清香,新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊,清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服,鲜荷叶包粳米蒸饭,或以鲜荷叶泡茶,均有清暑利湿之良效。

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最佳消暑蔬菜:苦瓜
苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。

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必备解暑小药箱
藿香正气水
能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。

十滴水
有健胃、祛风、清凉等功用,适用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症。孕妇忌用。

仁丹
有醒脑安神、清热祛暑、行气止痛、温中止呕等功效。常用于治疗中暑、头痛及过食生冷所致的胃肠不适等症。孕妇忌服。

风油精
有解暑避邪、提神醒脑等作用,涂搽于太阳穴、印堂穴、人中穴等处,可治疗中暑、感冒、头痛、牙痛、舟车晕浪等。也可用于蚊虫叮咬处,可止痒消肿。

瓜哥

我是苦逼小编,求解救。

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